Calisthenics

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calisthenics是一个英语单词，作为名词使用，其美式拼写为"calisthenics"，英式拼写为"callisthenics"。该词指通过重复性身体动作增强肌肉力量、改善体态或促进全面健康的轻量运动形式，常译为“健美体操”或“健美操”。其训练内容强调动作的规范性与协调性，可作为独立健身项目或混合训练组成部分。根据剑桥词典解释，该词在语法特征上属于不可数名词，但可搭配单数或复数动词使用。查看百科

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