百科释义

芭蕾舞练习动作名称Plie（弯曲、蹲、屈膝）Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。注意：执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。芭蕾训练中蹲可分为：Demi plie （得米普里埃），Grand plie（格朗普里埃）Demi plie （得米普里埃）：半蹲 查看百科